ParaSer Família

Cuidar de quem cuida.

Há muita informação sobre aquilo que os pais devem fazer.

Validar. Acolher. Manter a calma. Não gritar. Respirar. Co-regular.

Sabemos.

Mas quem cuida de uma criança também se cansa. Também se irrita. Também perde a paciência. Também tem dúvidas. E há dias em que saber o que fazer não significa conseguir fazê-lo.

A ParaSer Família nasce para dar espaço a essa parte da parentalidade de que se fala menos: a pessoa que existe por trás do pai, da mãe ou de quem cuida.

Antes de co-regular, há duas pessoas.

As crianças vão desenvolvendo a capacidade de compreender e regular as suas emoções através das relações com os adultos que cuidam delas.

Mas o adulto também chega a essa relação com emoções, preocupações, cansaço, expectativas, história e limites.

Por isso, co-regular não significa estar sempre calmo.

Não significa responder sempre da forma certa.

E não significa nunca perder a paciência.

Significa também aprender a reconhecer aquilo que está a acontecer connosco, perceber os nossos limites e encontrar formas de voltar à relação depois dos momentos mais difíceis.

Não procuramos pais perfeitos. Procuramos relações suficientemente seguras para que adultos e crianças possam continuar a crescer juntos.

Aqui também há espaço para aquilo que os pais sentem.

Há amor.

Mas também pode haver cansaço.

Há momentos maravilhosos.

E outros em que só apetece que o dia acabe.

Pode existir ternura e irritação no mesmo dia. Segurança e dúvida. Vontade de estar perto e necessidade de ter espaço.

Sentir emoções difíceis não diminui o amor que existe na relação.

Na ParaSer Família queremos poder falar também sobre esta parentalidade: real, imperfeita e humana.

Sem julgamentos.

Sem receitas universais.

Sem mais uma lista de coisas que "deveria estar a fazer".

Compreender para cuidar

Na ParaSer Família aproximamos o conhecimento da Psicologia da realidade quotidiana das famílias.

Falamos sobre desenvolvimento infantil, emoções, comportamento, limites, relação e co-regulação, mas sem esquecer uma pergunta fundamental:

E o adulto, como está no meio disto tudo?

Queremos ajudar mães, pais e cuidadores a compreender melhor as crianças — sem deixarem de se compreender a si próprios.

Experiências ParaSer Família

Ao longo do ano a ParaSer Família promove encontros, workshops, grupos, recursos e experiências dirigidas a mães, pais, cuidadores e famílias.

Momentos para compreender, partilhar, experimentar e cuidar da relação — incluindo também experiências conjuntas entre adultos e crianças.

Consulte as experiências atualmente disponíveis >

Às vezes, quem cuida também precisa de colo.

Não para fazer tudo certo amanhã.

Mas para perceber o que aconteceu hoje.

Para reconhecer os próprios limites.

Para reparar quando for preciso.